Ils ne dorment pas assez !

Beaucoup d’enfants de moins de 5 ans ont des difficultés à s’endormir ou réveillent leurs parents. Plus tard, à l’adolescence, les nuits trop courtes augmentent les risques d’échec scolaire. Des tout-petits aux ados, des méthodes existent pourtant pour leur apprendre à organiser correctement, et de manière autonome, leur sommeil. Nos conseils.